Hoe een time out Tom Dumoulin geholpen heeft om te weten wat hij echt wil!
Een aantal maanden geleden schreef ik een blog over Tom Dumoulin die voorlopig stopte met wielrennen. Een periode waarin hij de vraag probeerde te beantwoorden wat hem nou echt gelukkig maakte als wielrenner en als mens. Nu heeft Tom het antwoord gevonden!
Tuinieren, wandelen, klussen en veel praten
In de eerste maand dat hij thuis was heeft hij zijn fiets niet aangeraakt. “En dat voelde prima, want de liefde voor de fiets was volledig verdwenen”. In die periode heeft Tom veel gerust, gewandeld met de hond en met familie en vrienden, geklust in huis, gespit in de tuin en veel gepraat.
Na een paar weken kreeg Dumoulin weer een beetje zin om te fietsen. Maar nog niet serieus. Geleidelijk kwam hij steeds vaker thuis met een blij gevoel en raakte hij uit de knoop die hij voor zichzelf had gelegd. Een bezoek aan de Amstel Gold Race bevestigde voor Tom Dumoulin dat hij nog niet klaar was als profwielrenner. Hij voelde weer het speciale sfeertje rond het wielrennen en het begon weer te kriebelen. Een aantal weken daarna heeft Tom besloten om weer te starten als profwielrenner!
Bron: Nu.nl
Loop jij vast, neem een time out
Herken jij dat je vast loopt in je werk? Dat je niet meer weet wat en hoe je verder wilt gaan? Dat je de druk voelt vanuit je werk om te presteren, maar dat je eigenlijk rust wilt hebben om na te denken wat je echt wilt?
Het helpt om dan een time out te nemen. Je hoeft niet meteen je baan op te zeggen. Maar het kan helpen om in een andere omgeving bezig te zijn met je vraag wat je echt gelukkig maakt. Iets heel anders doen dan wat je in je werk doet. Wandelen, klussen, praten met familie en vrienden, iets dat echt bij jou past.
Hoe coaching tijdens wandelen je helpt om antwoorden te vinden
Kom je daar onvoldoende verder mee is coaching tijdens het wandelen een effectieve manier om deze vraag te beantwoorden. Het helpt om de vragen waar je mee zit te bespreken met iemand die je nog niet kent, een wandelcoach.
Natuurlijk weet je het antwoord op zo een vraag niet na één wandeling. Daarom bied ik een traject van zes wandelingen aan. De coachwandelingen plan ik in overleg met jou zo om de twee weken in. In de tussenliggende periode geef ik je wat huiswerk mee ter verdieping. Zo weet je na elke wandeling wat beter wat je wilt. En uiteindelijk, na ongeveer twaalf weken, weet je waar jij in je werk en als mens echt gelukkig van wordt! Misschien is dat net als Tom wel je huidige baan, maar met wat kleine aanpassingen. Ben jij toe aan een volgende stap? Neem dan gerust contact met me op!
Rob van der Voort
Rob@beweegvoortwaarts.nl
www.beweegvoortwaarts.nl
06-179 68 151